Les propongo dos formas de disfrutar este video, una de ellas es observando las hermosas imágenes que nos presenta y escuchando el murmullo de la naturaleza, mientras acostumbramos nuestro oído a un sonido diferente, el canto de los monjes. La otra es cerrando los ojos y únicamente permitiendo que las voces de esos monjes nos envuelvan y penetren hasta lo más profundo de nuestro ser.
Para quienes nunca han meditado, esta última técnica nos enseña a centrar la mente; tarea nada sencilla, por eso, si les vienen pensamientos cotidianos mientras escuchan no se preocupen, no peleen con ellos ni se enganchen; déjenlos ir y vuelvan a prestar atención al sonido.
Anhelo de todo corazón que puedan disfrutar de esta experiencia!!
Anhelo Servir 
HOLA SILVINA: CON MUCHA ATENCIÓN, VÍ EL VIDEO Y ESCUCHÉ EL CANTO DE LOS MONJES BUDISTAS. YO NO MEDITO, SIN EMBARGO, EL CANTO Y EL SONAR DE LAS CAMPANITAS ME ERIZÓ LA PIEL. ME VINO FRÍO. ME TRANPORTÓ NO SÉ A DONDE….ME ENCANTÓ.
SEGUÍ ADELANTE!!!!
TIA RUT
Que buena experiencia!!! Muchas gracias por el aliento!!