Pequeños pero significativos momentos


Encontré este escrito y la verdad me encantó porque narra muchas de las cosas que disfruto hacer y que llenan mi vida de felicidad.

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Agregaría:

  1. Reírnos de nosotros mismos y contagiar a otros con el sonido de nuestra risa.
  2. Subir al colectivo agotados y que un asiento nos espere vacío.
  3. El café con amigas lleno de risas, llantos, resolución de conflictos.
  4. Levantarnos un poco más temprano para disfrutar del silencio del hogar, sabiendo que los seres que amamos están en él aun descansado.
  5. Llegar a casa, ponernos cómodos y preparar ese mate tan anhelado.

Vivir no es transitar cumpliendo obligaciones, deberes, llevando a cabo responsabilidades sin poder encontrar el verdadero sentido que estas tienen, vivir es una suma de instantes a los que le damos ese toque personal que los hace tan nuestros.

Percibir o estar atentos a esos pequeños momentos nos hace sentir y pensar diferente y genera un bienestar que luego se trasmite a lo que nos rodean.

Te propongo un ejercicio reflexivo:

preguntate 1

Pregúntate

¿Cuánto hace que no disfruto de alguna de estas cosas?

¿Cuáles de ellas me harían sentir bien?

De acuerdo a mis vivencias ¿qué agregaría a este listado?

Todos atravesamos tiempos difíciles pero hay muchos otros en los que por desconocimientos decidimos vivir presos de la rutina, del mal humor, del inconformismo pudiendo elegir que esos pequeños pero significativos momentos acaricien nuestro corazón.

Descontracturarse físicamente implica mover el cuerpo, estirarlo para que las energías no se estanquen y fluyan por él llenándolo de vitalidad.

Descontracturarse emocionalmente implica cumplir con todos los deberes pero con una actitud fresca, tratando de descubrir en ellos minúsculas pero a su vez grandes expresiones que la vida tiene para reconfortarnos.

Descontracturarse mentalmente implica saber hallar en todo el lado amable, bueno y gratificante para que no se cristalicen nuestros pensamientos y nos volvamos unos viejos amargados sin remedio.

Por último si queres, para profundizar algo más, tomate un tiempito y…

preguntate

 

 

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