Archivo de la categoría: Estuve pensando…

Ser paciente

Hace poco concurrí a una jornada donde escuché una frase muy interesante.

“Paciente no es el que sabe esperar, sino el que sabe qué hacer mientras espera”

la-nueva-mirada-de-las-habilidades-socio-emocionales-saber-saber-hacer-y-saber-ser

Saber qué hacer antes las circunstancias que acontecen descomprime nuestra naturaleza emocional permitiéndonos buscar herramientas con las que trabajar concretamente en eso que se presenta.

Comúnmente ante lo imprevisto nos desconcertamos, nos enojamos, deprimimos o buscamos culpables, aun sabiendo que estos caminos nos conducen a la nada. Sigue leyendo

Por donde caminamos

La vida es como un gran camino, a veces las situaciones nos llevan por senderos empinados, montañosos,  que sin entrenamiento se nos hace  difícil llegar a la cima.

Senderos-empinados-en-el-Camino-Inca

Otras se nos presentan caminos con precipicios, donde una mala decisión  puede costarnos la vida.

Los_4_caminos_mas_peligrosos_del_mundo_12

Por momentos sinuosos o serpenteantes que nos hacen dar vueltas tardar mucho en llegar a destino.

O rectos, como autopistas, que permiten que nuestro recorrido sea placentero y poco riesgoso.

Autopistas

Ahora bien, ¿qué pasa cuando somos nosotros, con nuestras emociones exaltadas o desbordadas, los que generamos un camino de vida incómodo e intransitable?

Porque las circunstancias son lo que son pero… como elijo vivirlas, es siempre mi decisión.

Podemos pasar por un momento de fácil resolución y poner piedras en el camino (nos quejamos, críticamos,  sentimos envidia, tristeza, enojo, desilusión) convirtiéndolo en una especie de subida al Aconcagua.

O, por el contrario,  pasar por una situación de real dificultad y elegir aceptarla o ” no poner palos en la rueda”, transitándola como si fuéramos por una autopista recién asfaltada.

eleccion

¿Qué sería obstaculizar el camino?

  • El no creer en nosotros y en las energías con las que contamos
  • Caminar a tientas sin saber hacia dónde vamos dejando que otros nos tracen el destino.
  • Querer que todo sea a “mi manera”
  • Despreciar en vez de agradecer lo que se acerca.
  • Mirar lo de otros con envidia en vez de observar en nuestro interior para descubrir el potencial e ir pos de lo que queremos.

Si anhelamos que esta vida valga la pena, debemos convertirnos en seres valientes, no para luchar contra el mundo, sino contra nuestras debilidades, vicios, apegos.  Valientes para enfrentar las circunstancias utilizando todas las herramientas con las que contamos, sin justificarnos por las que nos faltan.

Marco Aurelio enseñó:

“La vida de un hombre es lo que sus pensamientos hacen de ella”

Marco Aurelio

“Tienes poder sobre tu mente no sobre las circunstancias exteriores.  Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza”

Para reflexionar:

Somos el resultado de lo que nos pensamos.  Lo que elija pensar de mi o de quienes me rodean, la actitud que tenga hacia la vida, será el material con el que construiré un camino asfectado o una plataforma pedregosa sobre la que transitaré cada uno de mis días.

Hola amigos!

Sepan disculpar… hace tiempo que no estoy con ustedes.  El año se ha presentado con mucho trabajo y compromisos y me cuesta encontrar el tiempo para elegir un tema, reflexionar y escribir.  La verdad es que extraño hacerlo y aunque a muchos de ustedes no los conozca, saber que están me hace muy bien.

Vector self employment concept in flat style

Hace unas semanas di una charla sobre “Las crisis”.  Tema complejo, pero que me gusto preparar porque, al igual que cuando escribo, pude sumergirme en el mundo de las emociones y de los pensamientos, analizarlos y darles un orden.

La idea de ese encuentro fue dar herramientas útiles para trabajar  en cada una de esas situaciones que nos desequilibran.  De esta charla surgi+o la posibilidad de dar un caurso y eso me pone muy feliz .

Enseñar lo que he aprendido es uno de los propósitos de mi existencia.  Es de alguna manera devolver todo lo que se me entregó.   Sigue leyendo

Fuentes de inspiración

A veces las palabras nos abandonan y podemos enojarnos, sentirnos vacíos o permitir que otros, con los que nos sentimos identificados, hablen por nosotros.

sonidos-del-mundo-mediateletipos1-518x362

Estando atentos a qué letras o sonidos que elegimos podemos descubrir cuál es el estado emocional que nos embarga.  Sea cual sea es bueno si sabemos verlo.

Una cosa es volcarse por discursos o canciones de protesta o de ruptura afectiva;  otra ir hacia aquellos que resalten la soledad en la que estamos sumergidos;  y una distinta buscar sonidos que nos hagan vibrar en sentimientos puros y reflejen aspectos del amor que necesitamos volver a sentir.

Yo tengo mis días, a veces pongo música divertida que me permite bailar mientras limpio y que despierta en mí la alegría.  Otras, como en este caso, elijo esos temas que me llegan al alma, dejando un sabor pleno y contagioso de felicidad.  (Remarqué las frases que tocan lo más profundo de mi corazón)  Sigue leyendo

Mirada de turista

Me encontré en el trabajo con una compañera que hace poco llego de un viaje por Europa y me contó una experiencia muy interesante que tuvo el fin de semana cuando caminaba por la 9 de Julio, aquí en Buenos Aires.  Y es una buena enseñanza para aplicar en nuestras vidas. 

Paseando descubrió un hermoso farol que  nunca antes había visto pese a caminar seguido por allí.  Luego, reflexionando sobre esto, llegó a la conclusión que sus ojos, gracias al viaje, se habían habituado a estar atentos a detectar cosas bellas.

turista-di-parigi

Encontré una gran verdad es su comentario pues nuestros sentidos, cuando van a pasear a lugares lejanos se predisponen en forma inconsciente a descubrir cosas nuevas, interesantes y bellas.  Hay en el que viaja una actitud distinta, sin darse cuenta se prepara para ver, oler y experimentar lo mejor, lo distinto, lo nuevo.

Entonces yo me pregunto: ¿Por qué en nuestro lugar no hacemos lo mismo? Y me respondo: quizás porque asociamos vacaciones con la posibilidad de alejarnos y despejarnos de todo lo conocido, que nos satura, enoja o molesta.

Absolutamente lógico pero poco productivo. Sigue leyendo